BG Dorsten: Ivan Rosic - Marion Schmidt

BG Dorsten: Saisonvorbereitung mit Athletiktraining

Am letzten Montag begrüßte Headcoach Rosic die 1.Herrenmannschaft der BG Dorsten zur Vorbereitung auf die neue Saison in der 1.Regionalliga. Bereits am ersten Spieltag, dem 13.September, heißt es für die BG Dorsten beim selbst ernannten Aufstiegskandidaten RheinStars Köln Flagge zu zeigen. Sechs Wochen Zeit bleiben also Rosic, um seine Männer auf eine wiederum schwere Saison vorzubereiten.

Da von der BG Dorsten der letzten Saison mit Heit, Jetullahi und Spettmann am Ende nur drei Spieler im Kader blieben, handelt es sich um einen kompletten Neuaufbau. Eine anspruchsvolle Aufgabe, gilt es doch diese guten Basketballspieler zu einer schlagkräftigen Truppe zu formen, individuell weiter zu entwickeln und so auf ein höheres Leistungsniveau zu führen.

Unterstützt wird Ivan Rosic, der im Sommer seine Trainer B-Lizenz absolvierte, dabei ab sofort im Bereich Athletik von Marion Schmidt, einer ausgebildeten Leichtathletiktrainerin im Besitz der C-Lizenz.

BG Dorsten Fitnesstraining

„Mit Marion bekommt die Basketball-Gemeinschaft noch mehr Professionalität. Von ihr werden nicht nur die 1.Herren profitieren, sondern auch die Damen- und Jugendmannschaften“, so Rosic. Der Bereich Athletik und Fitness wird im Ballsport immer wichtiger, da er bei technisch gleichwertigen Mannschaften zunehmend der spielentscheidende Faktor ist. Jürgen Klinsmann erkannte das bereits vor gut 10 Jahren als er Fitnessguru Mark Verstegen für die Deutsche Fußballnationalmannschaft verpflichtete. Verstegen’s Thesen zur Rumpfstabilität sind inzwischen zwar weltweit anerkannt, doch sind bei vielen Teams spezifische in die Trainingsabläufe integrierte Athletikeinheiten immer noch die Ausnahme.

Ivan Rosic weiter zu den Vorteilen des Fitnesstrainings: „Durch das Athletiktraining werden wir die individuellen Qualitäten der Spieler weiter stärken, und ich bin davon überzeugt, dass wir diese Saison viel mehr aus der Mannschaft holen werden. Ich freue mich sehr auf die Zusammenarbeit mit Marion!“ Ein wichtiges Argument Fitness professionell anzuleiten ist auch die Individualisierung des Trainings in Bezug auf die Spielpositionen. So haben zum Beispiel Center und Point Guard ganz verschiedene körperliche Voraussetzungen, was bei den Übungen berücksichtigt werden muss.

BG Dorsten Saisonvorbereitung

„Die ersten Trainingseinheiten mit Marion bereiteten den Herren jedenfalls viel Schweißtreiben, aber auch viel Spaß. Und ich denke, dass wir auf einem guten Weg sind“.

BG Dorsten - Speckmann

Ein hoher Fitnessgrad dient auch der Vorbeugung von Verletzungen und ermöglicht die schnellere Regeneration nach harten Spielen. Faktoren, die gerade in einer langen Saison entscheidend für den Erfolg sein können. Das abschließende Fazit von Ivan Rosic zur ersten Trainingswoche lautet deshalb auch: „Marion wurde vom Team sofort super angenommen und wird eine sehr wichtige Komponente beim Neuaufbau der Mannschaft sein. Wir haben fast täglich konzentriert gearbeitet und man sieht, dass wir jeden Tag besser werden.“

BG Dorsten Saisonvorbereitung